Scroll To Top
Son yazılar

Browsing "Older Posts"

Browsing Category "İçecekler"

SALATALIK SUYU İLE 5 GÜNDE GÖBEK YAĞLARINDAN KURTULUN!

/ 1 Comment
SALATALIK SUYU İLE 5 GÜNDE GÖBEK YAĞLARINIZDAN KURTULUN..

Malzemeler:

1 adet salatalık
1 demet maydanoz
1 yemek kaşığı limon suyu
yarım bardak su

Hazırlanışı:

Malzemeleri rondo yardımıyla püre haline getiriyoruz. Koyu bir kıvamda oluyor. İnce bir süzgeçten yada tülbentten süzüyoruz. Uyumadan yarım saat önce içiyoruz. 5 gün aralıksız yapıp 2 gün ara veriyoruz. 5 günlük periyotlar halinde yapabilirsiniz. Afiyet olsun:)

**Hamile olanlar kesinlikle uygulayamaz**

3 PORTAKAL İLE 5 LİTRE PORTAKAL SUYU YAPALIM:)

/ 1 Comment
Merhabalar sevgili takipçilerim; sizlere tıklama rekoru kıracak bir içecek tarifim var. Gerçekten tadı kokusu muhteşem. O kadar ekonomik ki herkesin yapabileceği bir tarif. Çok bereketli. Beni takip edenler iyi bilirler daha önce 1 PORTAKAL 1 LİMON İLE 3 LT LİMONATA tarifi vermiştim. Birçok site ve sayfada paylaşıldı. İlk icat eden benim demiyorum öyle bir iddiam yok. Ama gerçekten birçok kişi tarafından denendi beğenildi. Bu tarifim de ona benziyor. Hazır portakal suyundan biraz farkı var elbet daha güzel. Mutlaka deneyin ve lezzet farkını görün. Tarifte limon tuzu kullanmak şarttır lütfen bana kimyasal felan demeyin. Hazır meyve sularında ne olduğunu bile bilmiyoruz. Ama illaki ben kullanmam diyorsanız limon suyu ekleyin. Tam ölçülü tarifim. Tadı ekşisi yerinde ama çok tatlı seviyorsanız şekeri arttırın. Damak tadınıza göre ayarlayın. Buyrun tarifim..

Malzemeler:

3 adet portakal
2 su bardağı şeker
2 yemek kaşığı limon tuzu
5 lt su
Hazırlanışı:

Öncelikle portakalları buzdolabımızın dondurucu kısmına koyup donduruyoruz. 1 gece önceden bırakabilirsiniz. Tüm olarak poşetleyerek koyuyoruz. Herhangi bir koku üzerine sinmesin. Tavsiyem kış bitmeden dondurucunuza bol bol limon, portakal koymanız yazın çok lazım olacak:)

Portakalı dondurucudan çıkarın. İyice yıkayın çünki kabuklarıyla birlikte robottan çekeceğiz. 10 dakika kadar oda sıcaklığında bekletin. 4'e bölün. 2 su bardağı şeker ile birlikte robotta un ufak olana kadar çekin. Resim yardımcı olacaktır.
Robotta çektikten sonra büyük bir kaba boşaltın. Üzerine 5 lt su ekleyin. 2 yemek kaşığı limon tuzu ekleyin. 10 dakika içinde bekletin. Ara sıra kepçe ile karıştırın ki şeker ve limontuzu iyice erisin. Bu anda içine yarım çay kaşığı turuncu gıda boyası yada hazır nazo, tang vs içecek tozlarından 1 paket portakal suyu tozundan ekleyin. Bu daha yoğun renk için. Ben kullanmadım çünki madem doğallıktan bahsediyoruz olmasın istedim. Ama misafire ikram edecekseniz yoğun renk olması açısından tavsiyemdir.
İnce delikli süzgeçten portakal suyumuzu süzerek kaplarına boşaltıyoruz. Ben litre açısından anlaşılması için 1 litrelik konserve kavanozlarına koydum. Siz şişe, sürahi vs kullanabilirsiniz. Kesinlikle acı olmuyor. Aklınıza bile gelmesin böyle bir ihtimal. Biz ailecek güvenle tüketiyoruz:) Dolapta uzun süre kalıyor. Gerçi çok güzel olunca uzun sürede duramıyor hemen bitiyor:) Nefis portakal suyumuz hazır, Afiyet olsun:)

MAYDANOZ KÜRÜ İLE 5 GÜNDE 6 KİLO

/ No Comments
Eğer kısa süre içerisinde aç kalmadan kilo kaybetmek istiyorsanız bu diyet tam size göre. Maydanoz kürü ile aç kalmadan sindirim sistemi ve metabolizmanızı çalıştırarak hiç birşey yapmadan yağlarınızı yakacak ve
yediklerinizi enerjiye dönüştürerek daha sağlıklı olacaksınız. Kullanılan malzemelerde bir sihir yok fakat etkisi inanılmaz.
Maydanoz Kürü ile 5 Günde 6 Kilo
1 Demet maydanoz, 1 limon, 1 bardak su.

Hazırlanışı:

Limonun suyunu sıkın maydanozu saplarıyla birlikte blendıra atın ve üzerine su ekleyerek püre haline getirin bu karışımı sabahları aç karınla tüketmeniz gerekir.
Ne Kadar Tüketilmelidir?
Bu kürü 5 gün uygulayarak 3 gün ara verilir 10 gün tekrar uygulanarak sona erdirilir. Etkisi inanılmaz vücudun vitamin ve minerallerini karşılarken hızlı ve etkili bir şekilde yağları yakar. Diyeti bıraktıktan sonra da kiloları geri almamanız da garantidir.

Bal ve Tarçın ile Zayıflama Kürü

/ No Comments
Bal ve tarçın ile zayıflama kürü sayesinde kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulmaya ne dersiniz? Bu muhteşem birliktelik nelere faydalı değil ki! bağışıklık sistemini güçlendiriyor, diş ağrısını gideriyor, midedeki gaz ve hazımsızlık sorunlarına şifa oluyor, yaşlılık ve yorgunluğun izlerini siliyor, bu kür kalp hastalıklarına hatta kansere bile deva.
Bal ve tarçın ile yapılan zayıflama kürü kilo verdirme konusunda çok iddialı bir karışımdır.
Bu karışımı çok kısa sürede hazırlayabilir. Buzdolabınızda muhafaza edebilirsiniz.
Metabolizmayı hızlandıran bu karışım sayesinde uzun süredir kurtulmaya çalıştığınız kilolara artık bir son vereceksiniz.

Bal Tarçın Kilo Verme Kürü İçin Malzemeler:
Bal( saf, organik olmalı)
Toz Tarçın
Su


Bal ve Tarçın ile Zayıflama Kürü Yapılışı
1 tarçın kabuğunu 1 bardak su ile beraber kaynatın, bardağınıza 2 çay kaşığı bal koyun
kaynamış tarçınlı suyu bardağa boşaltın.

sabahları aç karnına ve yatmadan önce olmak üzere,günde 2 kez tüketin.

1 tarçın kabuğunu sabah yaptıktan sonra akşam da aynısını kullanabilirsiniz.
(yani günde 1 tarçın kabuğunu idare edin)

balın içerisindeki antioksidan tarçın ile birleşince metabolizmayı hızlandırıyor..
Yatmadan önce bu karışımın yarısını içiniz. Diğer yarısını kapalı bir şekilde buzdolabında saklayın ve tekrar ısıtmadan sabah aç karnına tüketin. Afiyet olsun:) kaynak(kadınlar kulübü)

GÖBEK ERİTEN MUHTEŞEM FORMÜL

/ No Comments
Göbek eriten muhteşem formül

Birçok kadının şikayetçi olduğu karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak mümkün. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, göbeğinden kurtulmak isteyenlere önemli tüyolar verdi. Birçok kadının muzdarip olduğu inatçı göbek yağalarından İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği kürle kurtulmanız mümkün. Bu kür dometes suyu, maydanoz ve limondan faydalanılarak yapılıyor.
Güne üzerine limon sıkılmış maydanoz tüketerek başlayın. Öğleden sonra doğal domates suyu için. Ayrıca kürü desteklemek için akşamalrı en az yarım saat yürüyüş yapın.Bunları 1 ay uyguladıktan sonra 10 gün ara verin. Sonra yeniden 1 ay uygulayın.
Domatesin büyük bir nimet olduğunu belirten Saraçoğlu, “Domates suyu ayrıca kalbiniz dıştan yağ bağlamışsa onu da eritiyor” dedi. Kesinlikle çok faydalı bir kür denemenizi tavsiye ediyorum, en azından kesinlikle zararı yok. Afiyet olsun:)

YAĞ YAKICI KAHVE

/ No Comments
Yağ yakıcı kahve:
Malzemeler:
1 su bardağı süt 1 adet çubuk tarçın 1 tatlı kaşığı gold veya klasik kahve
Hazırlanışı:
Yağ yakıcı kahve için kullanacağımız sütü mutlaka geceden hazırlıyoruz, buna dikkat etmelisiniz. Geceden sütü ve çubuk tarçını küçük bir tencereye alıp kısık ateşte kaynatıyoruz. Bunu yapmamızın amacı, tarçının özlerini iyice süte bırakmasını sağlamaktır. Süt bir taşım kaynadıktan sonra ocaktan indiriyoruz ve sabaha kadar içinde tarçını da bırakıp bekletiyoruz.
Yağ yakıcı kahvemizi içmek için en ideal saat akşamüstü 4 veya 5 saatlerdir; çünkü bu saatlerde enerji düşer ve kişi akşam yemeğinde aşırı miktarda yemek ister. İşte, hem bunu önlemek hem de yağ yakımına katkı için saat 4 veya 5 gibi kahvemizi içeceğiz. Kahveyi ise, geceden hazırladığımız tarçınlı sütü yeniden ısıtıp bir tatlı kaşığı kahve ekleyip karıştırarak yapıyoruz. Ancak, dikkat etmeniz gereken önemli noktalar var; onları aşağıda açıklıyoruz.
Yağ yakıcı kahveden fayda görmek için yapmanız gerekenler:
1. Kahvenin yanında mutlaka 2 büyük bardak su içmelisiniz ki yakılan yağlar ter veya idrar yoluyla dışarı atılsın.

2. Bu kahvey ASLA ikisi, üçü bir arada kahvelerle yapmayın; onlar gerçek kahve değil; kimyasal karışımlardır. Gold veya klasik veya filtre kullanabilirsiniz.
3. Kahvenin vücutta etki gösterebilmesi için en az 1 hafta düzenli kullanmalısınız, 2 gün içip bırakmak yok.
4. Çubuk tarçın kullanım açısından çok rahat ama eğer evde yoksa, bir çay kaşığı toz tarçınla da sütü kaynatabilirsiniz.
5. Emziren anneler tüketebilir, sakıncası yoktur ama yine de sorumlululuk size aittir.

Metabolizmayı Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflama çayı

/ No Comments
  • Maydanozun kilo vermeye faydası   Metebolizmayı hızlandırır, İdrar söktürücü, göbek yağlarını eritmeye faydalı,Şişliği alma fazla suyun atılmasını sağlar,
  • Limonun kilo vermede faydası   Zayıflamaya yardımcı,Yağ yakıcı,İdrar söktürücü,iltihabı önleyici,Kan şekerini düzenleyerek tokluk hissini verir,
  • Tarçının kilo vermeye faydası  tok tutmaya yardımcı,kan şekerini düzenleyerek kilo vermeye yardımcı olur,
  • Karanfil tomurcukalarının kilo vermeye faydası gaz söktürücü,mide bulantısını bastırır,ağız kokusuna yok eder,kusmaları önler.
  • Zencefilin kilo vermeye faydası  metebolizmayı hızlandırır,tok tutmaya yardımcı,İştah kesici yağ yakımını kolaylaştırıcı
Metabolizmayı Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflama çayı 

Malzemeler:

Yarım limon Küçük bir parça zencefil 8 veya 10 tane Karanfil 2 çubuk Tarçın 5 su bardağı su Çeyrek demet maydanoz isteğe göre bir kaç dilim yeşil elma
Hazırlanışı: Limonu zencefili yıkayın bir kaç parçaya kesin tencereye alın üzerine suyu tarçını ve karanfili koyup ocağa alın kaynamaya başladıktan sonra bir iki dakika kaynatın üzerine yıkanmış maydanozu ekleyin 3 dakika daha kaynatın ocaktan alın ve ilk sıcaklığı çıkınca her yemekten 15 dakika önce büyük bir bardak için bu karışımı günde bir defa yapmanız yeterli. Her gün taze olarak yaparsak faydasını göreceksiniz.
Bu çayı günde 3 defa her yemekten 15 dakika önce aç karnına büyük kupa bardaklardan 1 bardak içilecek isteğe göre kalanı akşam içilebilir.

MUCİZE LAHANA KÜRÜ

/ No Comments
İŞTE MUCİZE REÇETE FAYDALARI

1.KIŞ BOYUNCA BİRİKEN KİLOLARINIZDAN KURTULMANIZI SAĞLIYOR
2.VÜCUTTA BİRİKEN TOKSİNLERİ ATIYOR,KOLON KANSERİNİ ÖNLÜYOR
3.KAN DOLAŞIMINI DÜZENLEYİP, VÜCUDUNUZUN CANLANMASINI SAĞLIYOR
4.SELÜLİTLERİ ÜÇ HAFTALIK KÜRLE YOK EDİYOR
LAHANA KÜRÜ: KAYNAMAKTA OLAN YARIM LİTRE SUYA 6-7 ADET BEYAZ LAHANA YAPRAĞINI,10 DK AĞZI KAPALI OLARAK HAFİF ATEŞTE PİŞİRİN.
SABAH VE AKŞAM OLMAK ÜZERE AÇ VEYA TOK KARINA BİRER SU BARDAĞI İÇİN. BU İŞLEMİ TOPLAM 5 GÜN DEVAM EDİN. BU KÜRÜ 5 GÜN UYGULADIKTAN SONRA 3 GÜN ARA VERİN VE TEKRAR 5 GÜN DEVAM EDİN. BÖYLECE 10 GÜNLÜK KÜR TAMAMLANMIŞ OLUR. 10 GÜNLÜK KÜR İÇİN KESİNLİKLE İHTİYACINIZ OLAN MİKTARI BİR DEFADA DEĞİL, HER GÜN TAZE OLARAK HAZIRLAYIN
KAN DOLAŞIMINI DÜZENLEMEK AMAÇLI KULLANIMDA:

3-4 ADET BEYAZ LAHANA YAPRAĞINI YARIM LİTRE SUDA HAFİF ATEŞTE 15 DK PİŞİRİN. SABAH AKŞAM BİR BARDAK İÇİN. HER 3 GÜNDE BİR 3 GÜN ARA VEREREK TOPLAM 21 GÜN UYGULANIR. AYNI ŞEKİLDE İKİNCİ 21 GÜNLÜK KÜRÜDE UYGULADIKTAN SONRA İKİNCİ VE SON KÜRDE TAMAMLANIR.

FAZLA KİLOLARA VEDA EDİN:
4-5 ADET BEYAZ LAHANA YAPRAĞINI KAYNAYAN 750 ML SUYUN İÇİNE KOYUN VE HAFİF ATEŞTE AĞZI KAPALI 7 DAKİKA PİŞİRİN. AŞAĞIDAKİ ŞEKİLDE TÜKETİN:
İLK BEŞ GÜN:HER GÜN SABAH VE AKŞAM BİR SU BARDAĞI İKİNCİ HAFTA:HER GÜN BİR SU BARDAĞI ÜÇÜNCÜ HAFTA:İKİ GÜNDE BİR BİR SU BARDAĞI DÖRDÜNCÜ HAFTA:ÜÇ GÜNDE BİR SU BARDAĞ BEŞİNCİ HAFTA:7 GÜNDE BİR SU BARDAĞI ALTINCI HAFTA:ALTINCI HAFTADA İÇİLMİYECEK YEDİNCİ HAFTA:BİR SU BARDAĞI
NOT: ZAYIFLAMAK İÇİN YAPTIĞINIZ BU KÜR , AYNI ZAMANDA TOKSİN ATICI,ARINDIRICI VE KANSERE KARŞIDA KORUYUCUDUR..

SODALI AYRAN İLE GÖBEK YAĞLARINIZI ERİTİN!

/ 5 Comments
Her zaman evimizde bulunan 3 malzeme ile göbek yağlarınızdan kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz? Gerçekten çok etkili bir kür. Yoğurt, maden suyu ve limon suyu ile ayran yapıp içiyoruz ve yağlarımızdan arınıyoruz. Bir anlaşma yapalım. 1-2 gün uygulayıp bırakmak yok. Düzenli 1-2 hafta uygulayın ve farkı görün. Buyrun tarifim..

Malzemeler:

3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
1 şişe maden suyu
yarım limonun suyu

Uygulanışı:

Yoğurt üzerine limon suyunu ekleyin. Azar azar maden suyunu ilave ederek güzel bir ayran elde edin. Azar azar ekleyin ki çok fazla köpürüp taşmasın. Sodalı ayranı sabah kahvaltıdan yarım saat önce ve gece uyumadan yarım saat önce için. Diyetle desteklerseniz daha etkili sonuca ulaşırsınız. Gerçekten göbek yağlarını eritiyor. Denendi onaylandı. Bağırsakları çalıştırıyor ayrıca hiç bir yan etkisi yok. Biraz midede yanma yapıyor bilginize. Afiyet olsun:)

BALLI LİMONLU SU İLE METABOLİZMANIZI HIZLANDIRIN

/ No Comments
Özellikle diyet yapanlar için size metabolizma hızlandıran bir tarif vermek istiyorum. Diyetisyenlerin önerdiği bir tariftir. Hem bağırsakları çalıştırıyor hemde metabolizmayı hızlandırıyor. Böylelikle diyet yaparken ortaya çıkan sorunlara çare oluyor. Hemde kilo vermemizi hızlandırıyor. Mutlaka denemenizi tavsiye ederim. Buyrun tarifim..

Malzemeler:

1 su bardağı ılık su
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı limon suyu

Uygulanışı:

Suyu ılıtalım. 40 dereceyi geçmemesi gerekiyor. Balı ekleyelim karıştıralım. Limon suyunu da ekleyip her gün sabah aç karna içelim. Afiyet olsun:)

EV YAPIMI LİMONATA

/ 3 Comments
Bu tarifime iyi sahip çıkın. Yıllardır ev yapımı limonata da istediğim lezzeti bulamamıştım. Limon kabuğunu rendeleyip şekerle ovardım yine de tam koku ve aromayı elde edemezdim. Bu tarif inanılmaz lezzetli. Limonatanın rengi kokusu aroması yoğunluğu tam yerinde. Üstelik çok da bereketli. 1 limon 1 portakal ile 3 lt limonatamız oluyor. Aslında 5 lt su eklesem de aynı olurdu eminim ama ben yoğun olsun istedim. Vereceğim ölçü tamdır lütfen deneyin. Buyrun tarifim..

Malzemeler:

1 adet limon
1 adet portakal
1 su bardağı toz şeker
1 tatlı kaşığı limon tuzu
3 lt su
Hazırlanışı:

Öncelikle portakal ve limonu buzluğa koyup dondurmamız gerekiyor. 1 gün önceden bırakın dondurucuya iyice donsun. Bu işlem limon ve portakal kabuğunun acı tadının olmaması için. İlk keşfedeni bulup tebrik etmek isterdim:)

Limonatayı hazırlayacağınız zaman portakal ve limonu buzluktan çıkarın. 10 dakika kadar bekleyin. Çokta beklemeyin öyle kendini bırakmasın. 4' e bölünecek kıvamda olsun yeterli.

Robota portakal ve limonu dilimleyin ve içine koyun. 1 su bardağı şekeri üzerine ilave edin. Kabuğuyla birlikte olmalı özelliği burada zaten o yüzden dikkat edelim. Robotu çalıştıralım ve iyice ezilene kadar çekelim. Öyle dakikalar sürmüyor 1-2 dakika yeterli. Robotunuz yoksa rendeleyebilirsiniz ve ondan sonra şekerle ovalayabilirsiniz.

3 lt suya çektiğimiz portakal limon şeker karışımını ekleyelim, 1 tatlı kaşığı limon tuzunu da ekleyip renginin iyice geçmesi için 5 dakika kadar bekleyelim. Arasıra karıştıralım ki limontuzu ve şeker iyice erisin.  Benim ailem kalabalık yetmez derseniz 5 lt su ekleyin şekeri ve limon tuzunu da arttırın tabi.
Bir kaba temiz bir tülbent geçirelim ve içeceğimizi süzelim içinde hiç tane kalmasın. Tülbent olması önemli. Hazır gibi oluyor hatta tadı daha güzel kaliteli markaların bile önüne geçen bir lezzet. Belki onlar da böyle yapıyordur:)

Tülbentte posa kalınca çamaşır sıkar gibi sıkın. En yoğun renk sıkınca çıkıyor. Üzerine az az su ekleyerek sıkabilirsiniz. Renk vermeyi bırakana kadar. Bakmayın böyle uzun uzun yazdığıma tek tek limon sıkıp yaptığımız limonatadan çok daha kolay ve lezzetli. Umarım denersiniz ve beğenirsiniz.

Size nacizane bir de önerim olacak. Kıştan dondurucuya bol bol limon, portakal hatta mandalina koyun. Yazın bol bol bu tarifi uygularsınız, özellikle Ramazan ayında çok işinize yarayacaktır. Ben öyle yapacağım şahsen:) Nefis limonatamız hazır, afiyet olsun:)

MUZLU İÇECEK DİYETİ(2 GÜNDE 3 KİLO)

/ No Comments
Bu diyetle 2 günde 2-3 kilo verebileceksiniz. 2 günden fazla uygulamayın. Ancak ara ara yapabileceğiniz bir diyet. Deneyen birisinden aldım tarifi. Halsiz bırakmayan ve tok tutan bir tarif vereceğim. Gün boyu sadece bu karışım yenilecek başka bir şey yenmeyecek. Acil kilo vermeye ihtiyacınız var ise bu diyet tam size göre. Üstelik vitamin bakımından zengin olduğu için halsiz de kalmayacaksınız. Buyrun tarifim..

Malzemeler:
2 iri portakalın suyu 1 tatlı kaşığı bal 1 limonun suyu 1 ince kıyılmış yada rendelenmiş muz
Hazırlanışı:

Portakal suyu, limon suyu, bal ve muzu iyice karıştırın. Kaşıkla da yiyebilirsiniz. İçecek olarak da içebilirsiniz. Blendırdan geçirebilirsiniz size kalmış. Bu 1 öğünlük karışım. Günde 3 yada 4 defa bu içecekten hazırlayıp içeceksiniz. Şekersiz kahve, yeşil çay, çay, bitki çayları serbest. Bol su tüketin. Afiyet olsun:)

Karbonatlı Su ve Limon Suyu İle Zayıflama Kürü

/ No Comments
Diyetisyenlere göre metabolizmayı hızlandırmanın en etkili yolunu vücudun asit baz dengesini alkali seviyeye yükseltmektir. Bunu yapmanın en kolay yolu ise size bildireceğimiz karbonatlı su ve limon suyu ile zayıflama kürünü içmekten geçiyor. Karbonatlı su ve limon suyu kilo verme kürü, içerdiği yüksek alkali oranından dolayı zayıflamakta, kilo vermekte oldukça etkilidir. Bu kürün nasıl hazırlanacağını makalemizin sonunda bulabilirsiniz. Vücut için ideal pH oranı 7.35’tir. Bu oran düştüğünde hastalıklar, yorgunluklar, halsizlikler başlar.Limonu sulu karbonatlı su zayıflama kürü yağ yakıcı, bedene detoks uygulayan, alkali oranını yükselten ve daha pek çok yararı olan bir kürdür.Limon suyu bedeninizde birikmiş zararlı atıklardan sizi kurtarır, idrar söktürür, sindirim sistemini düzenler, yiyeceklerin sindirimini kolaylaştırır.

Malzemeler:

1 bardak su
1 tane limonun suyu
1 tatlı kaşığı karbonat

Yapılışı:

Bir bardağa limon suyunu sıkın, karbonatı ekleyin ve üzerine su koyun.
İyice karıştırın.Bu içecek bedeninizi toksinlerden arındıracak, sizi hızla zayıflatacaktır.
Sabah ve akşam yemeklerden yarım saat önce içmek yeterlidir, Afiyet olsun:)
Not: Mide rahatsızlığı olanlar uygulayamaz..

Göbek Yağlarını Eritmek için Doğal Kür

/ No Comments
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu göbek eritme kürünü açıklıyor.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun göbek eritme kürü ile ilgili açıklamalarını görmek için tıklayınız...

Göbek Yağlarını Eritmek için Doğal Kür

4 adet taze lahana yaprağı,
1 demet taze maydanoz,
1 adet sulu limon
Yarım litre su

Göbek Eritme Kürü

Hazırlanışı: Yarım litre klorsuz suyu kaynatın.

Kaynayan suyun içine lahana yapraklarını atın.

Lahana yapraklarını en az üç dakika kaynattıktan sonra maydanozları da ilave ederek yaklaşık üç dakika daha kaynatın.

Karışımı ocaktan indirip soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra karışımı süzün İçine 1 limonun suyunu ekleyin.

İbrahim Saraçoğlu Göbek Eritme Kürü nasıl kullanılır?

Bu lahana suyundan günde 2 veya 3 kere içilmelisiniz. Aç ya da tok karına içebilirsiniz.

Bu karışımı her gün taze olarak hazırlayıp için, Daha fazla hazırlayarak buzdolabında saklamayın

Karışımın içine kesinlikle tatlandırıcı katılmamalıdır.

Göbek eritme kürünü sadece 3 hafta uygulayın.

Sodalı Form Çayı ile Zayıflama Kürü

/ No Comments
Malzemeler:
1 günlük:

2 tatlı kaşığı yeşil çay ya da 2 poşet sallama yeşil çay
Yarım limon suyu ve kabuğu
1 şişe maden suyu

Hazırlanışı:

Cam bir kaba (kavanoz sürahi gibi) 1 lt kaynar suyu alıyoruz, içinede 2 tatlı kaşıgı yeşilçay yada 2 sallama poşet yeşilçay atıyoruz yarım limonu sıkıyoruz kabugunuda içine atıyoruz demlenmesi için 10 dk. bekliyoruz ardından 1 şişe maden suyu yani sodanın tamamını içine döküyoruz ve gün içinde tamamını tüketiyoruz.

Faydasına gelince kalori yaktırıyor, yağ yakıyor, metabolizma hızlandırıyor. Eğer diyetle desteklerseniz kilo verirsiniz, kilo vermeye ihtiyacım yok form tutayım derseniz bu çay tarifi tam size göre istediğiniz kadar yiyin kilo almazsınız. Afiyet olsun:)

Zayıflatıcı çayı elinizden düşürmeyin!

/ No Comments
Malzemeler:
 
1-2 adet avakado yaprağı 
1 çay kaşığı yeşil çay 
Küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü 
1 çay kaşığı rezene tohumu 

Hazırlanışı :

Sadece 1-2 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakılacak. Sonrasında şeker veya tatlandırıcı eklenmeyecek sadece çok ince bir dilim limonla içilecek. Yemeklerden biraz sonra da içebilirsiniz. Akşam mümkün olduğunca erken yenilecek. Sabah ise erken kalkmak önemli çünkü erken kalktığınızda metabolizma hızlanır, sabah sporu ise vücudu canlandırır, harekete geçirir. Etkisini göreceksiniz, Afiyet olsun:)

ANGELINA JOLIE DIYETİ

/ No Comments
 Önce iştahınızı kontrol altına almalısınız.

Angelina'nın yöntemleriyle iştahınızı nasıl kapatırsınız...
Her pazartesi yeni bir diyete başlıyorsunuz ama iştahınızın önüne geçemediğiniz için sonunu getiremiyorsunuz. İşte işinizi kolaylaştıracak iştah kapatan öneriler...
• Karnıbaharı ve brokoliyi hafifçe haşlayıp yoğurtla tatlandırın. Bu karışım lif açısından zengin olduğundan sizi uzun süre tok tutar.
• Salatalığı iyice yıkayın ve kabuklarıyla birlikte ince dilimler halinde kesip üzerine bol bol dereotu serpin. Bu sebzenin kalorisi yok denilecek kadar az ve oldukça tok tutucudur.
• Tatlı olarak 250 gr. mor eriği biraz tarçınla haşlayın. Bu meyve früktoz açısından oldukça zengin olmakla birlikte tatlı ihtiyacınızı da karşılayacaktır.
• Albümin iştahı kapatır. Bir porsiyon yeşil fasulyeyi 20 dakika suda haşlayıp sirke, karabiber ve biraz da tuzla tatlandırın.
• Kendinize yeşil salata, uskumru balığı, kivi ve portakaldan oluşan bir ziyafet hazırlayın. Balığın içeriğindeki iyot, tiroit bezinin işlevlerini hızlandırdığından açlık hissi giderilir.
• Öğünler arası acıktığınızda kuru erik yiyin. Kuru erik kan şekerinin düşmesini engeller. Ancak fazla abartmayın. Çünkü bir kuru erikte 8 kalori var.
• Hafta da iki gün yumurta yiyin. Çünkü yumurta da bol miktarda triptofan var. Bu da neşenizin yerine gelmesini sağlar.


Angelina Jolie’nin zayıflatan büyük diyet sırrı Sarımsak Çayı... Evet bu kadar ünlü birinin bu kadar kolay bir yolla zayıflayacağını düşünmezsiniz ancak Angelina’nın zayıflamak için ihtiyacı olan tek şey bu. Afrika'ya yaptığı bir gezi sırasında yerlilerden öğrendiği bir tarif olduğunu söyleyen Angelina Jolie bebeğini doğurduktan sonra bu tarifi uygulayarak kısa bir sürede eski görünümüne kavuşmuş.

Üstelik bir ay kadar kısa bir sürede 11 kilo vermiş. Güzel yıldızın sarımsaklı çay mucizesini öğrenmek isteyenler için tarifi vermeyi uygun gördük. Faydalı bitkilerden oluşan bu çayı zayıflamak için deneyebilirsiniz.

Angelina Jolie’ nin güzellik sırrı açıkladı.

İşte sağlıklı zayıflamak isteyenler için sarmısak çayı tarifi:

Sarımsak çayı diyet listesi :

Kullanılan malzemeler:
- Taze zencefil.
- 2 diş sarmısak.
- 2 çay kaşığı limon suyu.
- 2 çay kaşığı bal

Küçük bir taze zencefil soyulur, 2 fincan kadar suyla birlikte kaynatılır. Yakaşık 6 dakika kaynatıldıktan sonra da içine 2 diş ezilmiş sarmısak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu eklenir ve iyice karıştırılır. Çayın soğumasını bekledikten sonra süzülüp ve soğuk olarak içilir. Bağırsakların iyi çalışmasını sağlayan çay, vücuttaki yağları yakmada da etkili deneyin lütfen..

Ev Yapımı Salep

/ 1 Comment
Şu anda bu satırları yazarken yudumladığım lezzet harika :) #yemekfirtinasi na teşekkürler uzun zamandır kendime vakit ayırıp özel bir içecek hazırlamamıştım. İsmini ben verdim çünkü bana göre hazır alınanlardan hiç bir farkı yok. Kış aylarında olduğumuz için malum boğaz ağrısı hiç eksik olmuyor. Tarçın ve süt birleşimi boğaz ağrısına iyi geliyor. Çok da lezzetli bence de ne me li si niz :)

Malzemeler:
  • 1 su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı nişasta
  • 1 çay kaşığı şeker
  • Tarçın (yeteri kadar)
Yapılışı:

Cezvede süt, nişasta ve şekeri koyulaşıncaya kadar kaşıkla karıştırarak kaynatalım. Şeker miktarı arttırılabilir tarçın da tat verdiği için bana yeterli geldi. Fincana dökelim biraz sıcaklığı çıkınca üzerini bol tarçınla  süsleyelim. Sıcak sıcak güzel gidiyor, hem misafirler için farklı bir ikram oluyor içecek olarak. Tavsiye ediyorum, Afiyet olsun :)

YEŞİL KAHVELİ ZAYIFLATAN DOĞAL ÇAY

/ 3 Comments
 Yeşil Kahve
 Yeşil Çay
Bir televizyon kanalında hafta içi hergün yayın yapan DR. Feridun Kunak'ın Zayıflatan Doğal Çay tarifini sizler için not ettim. Feridun Kunak ailemizin doktoru diyebilirim. Annemin ve teyzemin doktoru ayrıca kayınvalidem sıkı takipçisi:) Verdiği tariflere güvendiğim bir doktor üstelik bilgili bir uzman. Biliyorsunuz televizyonlarda ve internet ortamında son günlerde yeşil kahveden ve kilo verdirdiğinden sıkça bahsedilir oldu. Bu tarifte de yeşil kahve olması dikkatimi çekti. Sizlerle paylaşmak istedim umarım fayda görürsünüz. Buyrun tarifim..

Malzemeler:
  • 4 tatlı kaşığı yeşil çay (poşet olmayacak)
  • 4 tatlı kaşığı yeşil kahve
  • 1 tatlı kaşığı toz tarçın
  • 4 bardak su
Yapılışı:
  • Suyu kaynatalım ve ocağa kapatalım. Verilen miktarda yeşil çay, yeşil kahve ve tarçını ilave edelim ve demlenmeye bırakalım. Çay demler gibi, kaynamaması gerektiğini doktor söyledi.
  • 10 dakika dinlendirelim. Gün içinde öğünlerden önce çayı tüketelim.
  • Örneğin kahvaltıdan, öğle yemeğinden, akşam yemeğinden ve yatmadan 15 dakika içelim. 
  • Sıcak ya da ılık içmenizi öneriyorum, tadının güzel olduğunu söyleyemiyeceğim üzgünüm ama acayip kilo verdiriyor söyleyim.
  • Herhangi bir yan etkisi yok ama size iyi gelmez ise kullanmayın. İstediğiniz kiloya ulaşana kadar içebilirsiniz.
  • Kolay gelsin:)

YAĞ YAKICI GREYFURT, PORTAKAL, LİMON VE SİRKELİ KÜR

/ 8 Comments
Merhaba sevgili takipçilerim. Bugün sizlere spn günlerde grup ve sayfalarda sıkça bahsedilen bir kür tarifi vermek istiyorum. O kadar çok istek aldım ki paylaşım yapmak zorunda kaldım. Deneyenler çok memnun bu kürden. Yüzlerce yorum okumuşumdur. Yağ çöz gibi yağları vücuttan arındırıyor. Mankenlerin haftada 2 kez yaptığı bir kür. Meşhur olması da burdan kaynaklanıyor sanırım :) İçinde zararlı bir madde yok mutlaka denemelisiniz. Uygun bir diyetle desteklerseniz kilo verememe riskiniz yok. Yalnızca uyarmak istiyorum bu kürü ilaç kullananlar uygulayamıyor. Dikkate alırsanız memnun olurum. Buyrun Tarifim..

Malzemeler:

2 GREYFURT
2 PORTAKAL
1LIMON
2 YEMEK KAŞIĞI ELMA SIRKE
 

HAZIRLANIŞI:

GREYFURT, PORTAKAL VE LİMON SUYUNU SIKALIM. 1 LT SUYA KARISTIRALIM. ELMA SİRKESİNİ DE EKLEYELİM VE KARIŞTIRALIM. BU KARIŞIMI ÖĞÜNLERDEN YARIM SAAT ÖNCE 1,5 BARDAK CİVARI İÇELİM. KÜRÜ İÇTİKTEN SONRA SUSASAK BİLE 1 SAAT SU İÇMEYELİM. HAFTADA KÜRÜ İKİ KEZ TEKRARLAYALIM. AFİYET OLSUN..